Соблюдайте правила гигиены! 
  Не пренебрегайте правилами личной гигиены. Следите за чистотой одежды и постельного белья. Регулярно убирайте и проветривайте помещения. 

  Ведите здоровый образ жизни! 
  Откажитесь от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем), ведите подвижный образ жизни, придерживайтесь режима правильного питания, рационально планируйте свое время, чередуя работу и отдых. 

  Укрепляйте ваш иммунитет! 
  Регулярно занимайтесь спортом, подберите индивидуальную схему закаливания. Следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, аминокислотами. 

  Принимайте меры профилактики! 
  В случае возникновения угрозы эпидемии пройдите курс профилактики специальными лекарственными средствами или сделайте прививку. 

  Осторожно – грипп! 
  В случае недомогания обращайтесь к врачу. Исключите посещение работы и контакты с другими людьми. Носите маску, если заболели сами или если среди друзей и родственников есть заболевшие гриппом или ОРВИ. 

  Профилактика гриппа лучше, чем лечение! 

  Чтобы помочь организму противостоять заболеванию в период эпидемий, пройдите вакцинацию. 

  Это поможет Вам оставаться здоровым!